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Sweat-shirt zippé à capuche en coton pour homme, noir Size:2XL. Développement de la masse musculaire size-g-3-n-25104-b-7706 5834564 4 kg forgée pour Model Code:8996495

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Description

Sweat shirt zippé à capuche en coton pour homme, noir Size:2XL. Développement de la masse musculaire size g 3 n 25104 b 7706 5834564 4 kg forgée pour Model Code:8996495 Développement de la masse musculaire : Développé couché haltères 4×8 10 répétitions Développé assis haltères 3×8 10 répétitions Fentes aux haltères : 3×10 répétitions par jambe Tonification : Gobelet squat 3×12 15 répétitions Élévation latérale 3×15 20 répétitions Extension nuque : 3×15 20 répétitions Toujours garder 2 répétitions de marge et augmenter d'une répétition par semaine pour qu'il devienne votre meilleur compagnon de yoga

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